شرائح لحم البقر مع صلصة النبيذ
شرائح لحم البقر مع صلصة النبيذ يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول شرائح لحم البقر مع صلصة كونياك البصل, شرائح لحم البقر مع صلصة الفلفل الأخضر، و لحم البقر مع صلصة النبيذ الاحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش شرائح اللحم بالتساوي بالملح والفلفل.
شرائح اللحم البني في الزيت الساخن في مقلاة على نار عالية.
يضاف المرق والنبيذ والثوم إلى المقلاة ؛ يطهى الخليط على نار عالية 15 دقيقة. أعد شرائح اللحم إلى المقلاة ، واطهيها من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة عموم من الحرارة; إزالة شرائح اللحم, حجز صلصة في عموم.
يضاف الفلفل إلى الصلصة ويخفق تدريجيا في الزبدة.
قدمي الصلصة فوق شرائح اللحم.