شرائح سمك الكاجون المتقشرة

تتطلب شرائح سمك الكاجون المتقشرة حولها 16 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 6.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1118 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح سمك النهاش وفتات الخبز والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر عظيم. شرائح سمك الكاجون المتقشرة, شرائح سمك النهاش، و شرائح سمك النهاش الحمراء السوداء تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.