شرائح سمك السلور مع الخضار العشبية

قد تكون شرائح سمك السلور مع الخضار العشبية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 106 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش الصيف, شرائح سمك السلور, مرق الخضار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شرائح سمك السلور المخبوزة, شرائح سمك السلور الإيطالية، و شرائح سمك السلور لذيذ.