شرائح سمك السلمون هربيد
قد تكون شرائح سمك السلمون هيربيد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 588 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر جيد جدا. حاول شرائح سمك السلمون هربيد, شرائح التونة هربيد، و هيربيد سالزبوري شرائح اللحم الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
سخني الزبدة وعصير الليمون في مقلاة مربعة ، 8 * 8 * 2 بوصة ، في الفرن حتى تذوب الزبدة.
ضع السلمون في المقلاة ؛ استدر لتغليف كلا الجانبين بمزيج الليمون.
يرش ملح البصل والزعتر والفلفل.
اخبزيها مكشوفة من 25 إلى 35 دقيقة أو حتى يتقشر السلمون بسهولة بالشوكة.
يقدم مع أسافين الليمون والبقدونس.