شرائح سمك السلمون البلسمي المزجج
شرائح سمك السلمون البلسمي المزجج هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وشراب الفطيرة وصلصة الخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك السلمون البلسم ديجون, شرائح سمك السلمون المزجج القيقب، و شرائح سمك السلمون المشوي المزجج.
تعليمات
يسكب السمك في طبق ضحل. أنتقل إلى معطف السمك بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل.
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
إزالة الأسماك من ماء مالح.
ضع السمك على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم.
خبز 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.