صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة57
مجلة

شرائح ثعبان البحر المقلية الجافة

5
4
3
2
1
شرائح ثعبان البحر المقلية الجافة

شرائح ثعبان البحر المقلية الجافة

قد تكون شرائح ثعبان البحر المقلية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 918 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 72 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من الكرفس والفلفل الحار والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ثعبان البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مثلجات كعكة الحظ نيلي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول شرائح ثعبان البحر المقلية الجافة, شرائح الباذنجان المقلي من كيتينسال (نباتي)، و أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نظف وشطف وقطع ثعبان البحر.يحمى الزيت في مقلاة ثعبان البحر حتى تجف ومقرمش إزالة واستنزاف.وفر 3 ملاعق كبيرة من الزيت في إعادة تسخين المقلاة.يقلب الزنجبيل والثوم والفلفل الحار نام يوي لنكهة النفط حوالي دقيقتين.أضف ثعبان البحر والكرفس وصلصة الصويا والسكر استمر في القلي.عندما تمتزج المكونات جيدا ، أضف المرق استمر في الغليان حتى يتبقى القليل جدا من السائل.يضاف الخل جيدا ، ويرفع عن النار ويرش بالفلفل في الأعلى ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
ثعبان البحرثعبان البحر
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا