شرائح الهامور مع نكهة الحمضيات والشمر

شرائح الهامور مع الحمضيات-الشمر المذاق هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الهامور, أقسام البرتقال, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك الهلبوت مع نكهة الحمضيات والشمر, شرائح الهامور المشوية مع صلصة الكريول، و الهامور الأسود مع نكهة الخوخ لوصفات مماثلة.