صعوبةخبير
جاهز57 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة62
مجلة

شرائح اللحم مع مخلل الملفوف ، بصل هاش براون ، ملفوف أحمر متبل

5
4
3
2
1
شرائح اللحم مع مخلل الملفوف ، بصل هاش براون ، ملفوف أحمر متبل

شرائح اللحم مع مخلل الملفوف ، بصل هاش براون ، ملفوف أحمر متبل

شرائح اللحم مع مخلل الملفوف ، البصل هاش براون ، الملفوف الأحمر المتبل هو خالي من الجلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 892 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 4 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وبذور الكراوية والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 57 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم المكواة مع صلصة العرعر الكريمية مع هاش براون, شرائح اللحم المكواة مع صلصة العرعر الكريمية مع هاش براون، و شرائح اللحم المشوية مع البطاطا الحلوة هاش براون.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة الجمع بين 2 ملعقة طعام زيت و 2 ملعقة طعام زبدة. عندما تذوب الزبدة في الزيت ، أضيفي الهاش براون والبصل المقطع إلى شرائح رفيعة ، وتبليها بالملح والفلفل. طهي 7 إلى 8 دقائق ، بدوره مع ملعقة واضغط على هش ، طهي 7 إلى 8 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
سخني مقلاة كبيرة مع 2 ملاعق كبيرة زيت على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الملفوف والكراوية والفلفل الحلو والملح والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر من 2 إلى 5 دقائق حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
بذور الكراويةبذور الكراوية
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
4
في حين أن الملفوف والبطاطا تعمل ، سخن اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
5
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة مع 2 ملاعق كبيرة زيت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف البصل المفروم وورقة الغار والملح والفلفل ويطهى لمدة 8 دقائق حتى يصبح طريا وحلوا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
بات اللحوم الجافة والموسم مع الزيت والملح والفلفل. اشوي اللحم لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، بدءا من متوسط الندرة إلى متوسط النضج جيدا ، مع التقليب مرة واحدة. راحة 5 دقائق ثم شريحة رقيقة ضد الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
8
في حين طهاة اللحوم ، إضافة السكر والخل إلى البصل ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
إضافة الأسهم لحوم البقر وتقديمهم إلى فقاعة. خففي الحرارة تحت المرق وقلبي في الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
10
يقلب عصير التفاح أو العصير مع الخردل ويسكب فوق الملفوف الأحمر. ضجة للجمع بين 1 دقيقة ثم إيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
11
إزالة أوراق الغار من المرق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
12
خدمة الملفوف والبني التجزئة بجانب شرائح اللحم وتصدرت مع المرق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللحمشرائح اللحم
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح أو عصيرعصير التفاح أو عصير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري2قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكراويةبذور الكراوية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة1أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخردل محببخردل محبب9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراون تجزئة تمزيقه المجمدةبراون تجزئة تمزيقه المجمدة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لندن برويل (جولة القاع) ستيكلندن برويل (جولة القاع) ستيك63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لشريحة اللحم ، مقسمةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لشريحة اللحم ، مقسمة2بصل ، 1 مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة ، 1 مقطعبصل ، 1 مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة ، 1 مقطع2قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4الروبيان والأوردةالملحالملح1صغيرأو 1/2 رأس كبير الملفوف الأحمر ، تمزيقهأو 1/2 رأس كبير الملفوف الأحمر ، تمزيقه

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون

بينوت نوير, ميرلوت, وكابيرنت ساوفيجنون هي أفضل اختياراتي لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحوم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت ساوفينجنون. يمكنك تجربة نبيذ تيودور توندر ريزيرف سانتا لوسيا هايلاند بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 75 دولار للزجاجة الواحدة.
تيودور واينز توندر ريزيرف سانتا لوسيا هايلاند بينوت نوير
تيودور واينز توندر ريزيرف سانتا لوسيا هايلاند بينوت نوير
ترابي بطريقة ممتعة-شخصية الفاكهة أقرب إلى البرقوق من الكرز. الفم حلو ولذيذ مع تلميحات من الكولا وخبز الخبز.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا