صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شرائح اللحم المشوية مع البصل البلسمي

شرائح اللحم المشوية مع البصل البلسمي
قد تكون شرائح اللحم المشوية مع البصل البلسمي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الخل البلسمي ، وشرائح اللحم البقري ، والفطر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم نيويورك مع الفلفل الأسود والبصل والثوم, شرائح لحم نيويورك المشوية المتبلة، و شرائح اللحم المشوية مع جواكامولي الفجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين شواية اتصال متوسطة الحجم مغلقة لمدة 5 دقائق. في وعاء متوسط ، إرم البصل مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
إزالة البصل من خلع الملابس مع ملقط. احتياطي خلع الملابس في وعاء. أغلق الشواية. شواء 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
ملقطملقط
وعاءوعاء
3
وفي الوقت نفسه ، إرم الفطر مع خلع الملابس في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الفطر للشواء مع البصل. أغلق الشواية. اشوي 2 إلى 4 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
قم بإزالة الخضار من الشواية ؛ غطيها للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
فرشاة شرائح اللحم البقري مع خلع الملابس المتبقية في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يرش جانبي شرائح اللحم بالملح ومسحوق الفلفل الحار وفلفل الثوم والكمون.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الثومالثوم
فلفلفلفل
ستيكستيك
الكمونالكمون
الملحالملح
8
ضعها على الشواية. أغلق الشواية. شواء 3 إلى 5 دقائق أو حتى النضج المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
يقدم البصل والفطر مع شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصلالبصل
ستيكستيك