شرائح اللحم المشوية بالفلفل مع البصل بالكراميل
قد تكون شرائح اللحم المشوية بالفلفل مع البصل بالكراميل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 3 3.43 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وشرائح اللحم البقري والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة مع البصل بالكراميل, شرائح اللحم مع البصل بالكراميل، و شرائح اللحم مع البصل بالكراميل.
تعليمات
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة.
يضاف البصل يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. ضجة في السكر والماء. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويطهى لمدة 6 إلى 8 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح البصل طريا وذهبيا.
يرفع عن النار; ضجة في الخل.
وفي الوقت نفسه ، الحرارة مغلقة شواء الاتصال لمدة 5 دقائق. فرك مزيج الفلفل على جانبي كل شريحة لحم.
عندما يتم تسخين الشواية ، ضع شرائح اللحم على سطح الشواية السفلي. أغلق الشواية ؛ يطهى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى النضج المطلوب.
يقدم شرائح اللحم مع البصل.