شرائح اللحم اللذيذة مع صلصة الفطر
شرائح اللحم لذيذا مع صلصة الفطر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفطر والنبيذ والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول شرائح لحم ضلع العين مع صلصة الشوكولاتة اللذيذة, شرائح لحم ضلع العين مع صلصة الفطر، و شرائح اللحم مع صلصة الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش شرائح اللحم بالفلفل الأسود. قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
طهي 2 دقيقة على كل جانب. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 3 دقائق إضافية ، وتحول مرة واحدة.
انشر الخردل على شرائح اللحم ، وأعلى مع صلصة رسيستيرشاير. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
مقلاة معطف مع رذاذ الطبخ; يضاف البصل, ويطهى مع التحريك باستمرار, 2 الدقائق.
يضاف الفطر و 3 مكونات متبقية ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق.
أعد شرائح اللحم إلى المقلاة. يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
انقل شرائح اللحم إلى 4 أطباق تقديم فردية ؛ ملعقة خليط الفطر على شرائح اللحم.