شرائح السمك المقرمشة مع طبقة الرانش

قد تكون شرائح السمك المقرمشة مع طبقة الرانش وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل والطماطم ، خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل شرائح السمك المقرمشة, فيليه السمك المشوي مع الزبادي تتصدر، و تتصدر شريحة لحم الجبن الأزرق المقرمشة من سنسي.