شرائح الخردل ورقائق البطاطس
قطع الخردل ورقائق هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من البطاطس المطحونة والفلفل الحلو وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح الجبن ورقائق البطاطس, رقائق السلامي مع تراجع الخردل محبب، و رقائق السلامي المقرمشة مع الخردل الزعتر.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
قلبي البطاطس مع 1 ملعقة كبيرة زيت وبعض التوابل في صينية خبز.
انتشرت في طبقة واحدة وتخبز لمدة 20 دقيقة.
أضيفي بذور الشمر والفلفل الحلو ، وقلبي البطاطس واخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
وفي الوقت نفسه ، طهي الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي لمدة 5-6 دقائق. تشغيل تحت الماء البارد واستنزاف جيدا.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزيت والخل والكراث والسكر و 1 ملعقة صغيرة من الخردل وبعض التوابل. قلبي الشمر والفاصوليا الخضراء في الصلصة.
افركي الزيت المتبقي على القطع والموسم. يقلى لمدة 7 دقائق على كل جانب حتى ينضج تماما. تأكد من تحمير الدهون على الحافة أيضا. تشويه مع الخردل المتبقية والراحة لبضع دقائق.
يقدم هذا الطبق مع رقائق وسلطة الفول ، رذاذ على العصائر يستريح موستاردي.