شرائح التونة المشوية مع البطاطا وسلطة الفاصوليا الخضراء

قد تكون شرائح التونة المشوية مع سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 697 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك البطاطس وأوراق الريحان والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم المشوية مع الفاصوليا الخضراء وسلطة الطماطم الكرزية, سلطة التونة والبطاطا والفاصوليا الخضراء، و هيربي بطاطس ، فاصوليا خضراء ، وسلطة تونة.