شرائح التونة

قد تكون شرائح التونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 6.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الليمون والزبدة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة هربيد, شرائح لحم التونة المحمصة، و شرائح التونة المغربية.