شرائح البطاطا محنك
شرائح البطاطا محنك هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 207 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ديجون خلع الملابس, ريحان, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح البطاطا المخبوزة, شرائح البطاطا المخبوزة، و شرائح البطاطس بالجبن.
تعليمات
تطهى البطاطس في قدر كبيرة في الماء المغلي لتغطي 8 دقائق أو حتى تنضج.
يصفى البطاطس جيدا ، ويحفظ 2 ملعقة طعام من سائل الطهي ؛ ضع البطاطس في وعاء متوسط الحجم.
يمزج سائل الطهي مع الصلصة و 3 مكونات متبقية في وعاء صغير مع التحريك جيدا باستخدام خفاقة سلكية.
يسكب فوق البطاطس ويقلب برفق.