صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

شرائح البطاطا الحلوة بالقرفة

شرائح البطاطا الحلوة بالقرفة
تتطلب شرائح البطاطا الحلوة بالقرفة حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة والقرفة المطحونة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست ممتازة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح البطاطا الحلوة المتبلة, ركلة حلوة: بطاطا شبوتل بالقرفة الحلوة، و خبز شرائح التفاح القرفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
رتب شرائح البطاطا الحلوة على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
فرشاة مع 1/2 الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
اخلطي السكر والقرفة في وعاء صغير ورشي 1/2 فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
البطاطاالبطاطا
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخبز 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. بدوره ، فرشاة مع الزبدة المتبقية ، ويرش مع القرفة المتبقية والسكر. استمر في الخبز لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن