صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

شجيرة الجريب فروت

شجيرة الجريب فروت
شجيرة الجريب فروت هي خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الجريب فروت ، خل جوز الهند ، الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شجيرة بوربون والجريب فروت, الشمس والشجيرة، و شجيرة نيويورك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع القشرة الخارجية والغشاء من كل فاكهة ، بعد منحنى الفاكهة. ثم قطع بين الأغشية الداخلية إلى شرائح حرة. وضع الفاكهة في نظيفة ، ويدموث 1-كيو تي. جرة تعليب.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
2
أضف ما يكفي من الخل لتغطيته. إغلاق جرة بإحكام ويهز بقوة لمدة 10 ثانية. ادفع الجريب فروت لأسفل حتى يغطيه الخل حتى يتمكن الخل من استخلاص نكهته. (احتفظ بالفاكهة مغمورة تماما لمنع البكتيريا أو العفن غير المرغوب فيه من النمو عليها.)
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
3
تغطية جرة مع قطعة من القماش القطني (حتى الهواء يمكن أن تحصل في وتساعد على بدء التخمير) ونعلق بشكل آمن مع الشريط المطاطي أو حلقة جرة. اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
4
تجاهل القماش القطني. استبدل الغطاء والخاتم ، وثبته بإحكام ، وكرر الاهتزاز القوي يوميا لمدة 7 أيام ، مع الحفاظ على درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
5
صب الخليط في مصفاة واسعة وضعت على وعاء. ضع الفاكهة جانبا لاستخدام آخر. عودة السائل إلى جرة ، وذلك باستخدام قمع.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
القمعالقمع
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
إضافة عصير الجريب فروت والسكر ، والغطاء ، ويهز حتى يذوب ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
7
برد 7 أيام حتى تمتزج النكهات, إعطاء الزجاجة هزة قوية كل يوم للتأكد من إذابة السكر. استخدام ، أو البرد تصل إلى 4 أشهر (يهز قبل استخدام). سوف تحصل الشجيرة على المزيد من الشراب مع مرور الوقت.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
8
* ابحث عن خل جوز الهند الخام في متاجر الأطعمة الطبيعية (انظر محدد موقع المتجر على coconutsecret.com). للحصول على لون مشرق في الشجيرة ، يحب كارلين سكر عصير القصب العضوي المتبخر من التاجر جو.
المكونات سوف تحتاج
عصير قصب مبخرعصير قصب مبخر
خل جوز الهندخل جوز الهند
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
9
جعل قدما: ما يصل إلى 4 أشهر ، مبردة.