شبوتل-كرات اللحم المشوية
شبوتل-اللحم الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 522 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من كرات اللحم وصلصة الشواء وفلفل شبوتل في صلصة أدوبو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكرز يحفظ هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الباسك مع معلبات الكرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شبوتل-كرات اللحم المشوية, الكرز شبوتل الشواء اللحم، و صلصة شبوتل باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا 4 المكونات الأولى و 1 1/2 كوب ماء في فرن الهولندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
أضف كرات اللحم ؛ العودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 40 إلى 45 دقيقة. (صلصة سوف رشاقته.) الدفء في طباخ بطيء على دافئ أو منخفض ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كرات اللحم على الطريقة الإيطالية من روزينا.
شبوتل-الشواء النقانق لدغات: بديل 2 (16 أوقية.) حزم كوكتيل-حجم النقانق المدخنة لكرات اللحم. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات, خفض المياه ل 1/2 كوب ويغلي الخليط 15 دقائق. يجعل 12 إلى 14 حصص فاتح الشهية. الإعدادية: 10 دقيقة.، طبخ: 20 دقيقة.