صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة41
مجلة

شبوتل ستيك تشيلي

شبوتل ستيك تشيلي
شبوتل ستيك الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 2.02 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 364 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وطماطم معلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي شبوتل يفرك شريحة لحم التاكو الخلد مع كريم شبوتل وحبوبا,

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)425فلفل هابينرو1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا425فلفل هابينروطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1جبنة بارميزان مبشورة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة4القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوجتشيلي شيبوتل المفروم في أدوبوتشيلي شيبوتل المفروم في أدوبو1أوريو محشو مزدوجالريحان المجفف ، سحقالريحان المجفف ، سحق680فلفل هابينرولحم البقر الكتف الأعلى العظم شرائح اللحم شفرة (يمكنني استخدام أعلى الخاصرة) أو 1 1/2 رطل شرائح اللحم الحديد المسطح (يمكنني استخدام أعلى الخاصرة)لحم البقر الكتف الأعلى العظم شرائح اللحم شفرة (يمكنني استخدام أعلى الخاصرة) أو 1 1/2 رطل شرائح اللحم الحديد المسطح (يمكنني استخدام أعلى الخاصرة)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو الأخضر المفرومالفلفل الحلو الأخضر المفروم850فلفل هابينروالفاصوليا (أنا مختلطة الكلى وبينتوس) أو 2 (15 أوقية) علب الفاصوليا بينتو (أنا مختلطة الكلى وبينتوس) أو 2 (15 أوقية) علب الفاصوليا السوداء, تشطف واستنزفت (أنا مختلطة الكلى وبينتوس)الفاصوليا (أنا مختلطة الكلى وبينتوس) أو 2 (15 أوقية) علب الفاصوليا بينتو (أنا مختلطة الكلى وبينتوس) أو 2 (15 أوقية) علب الفاصوليا السوداء, تشطف واستنزفت (أنا مختلطة الكلى وبينتوس)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمياه ، استنزفت (ها! خدع يا! لا تستنزف ، س)المياه ، استنزفت (ها! خدع يا! لا تستنزف ، س)

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سانجر دي تورو كافا مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
سانجر دي تورو كافا
سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الفاكهة الزهرية والطازجة في تناغم تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات للشهية أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.