شبوتل الفاصوليا السوداء والذرة ووعاء الأرز

إذا 88 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, شبوتل الفاصوليا السوداء, ذرة, ووعاء الأرز قد يكون رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة أدوبو والفلفل الحلو وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شبوتل الجوز الاسكواش والفاصوليا السوداء بوريتو السلطانية, وعاء تشا تشا (للدجاج المكسيكي ووعاء أرز الفاصوليا السوداء) - ثريا دارابي وأليكسان أندريه جويسكي - 50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام، و يخنة شبوتل والذرة والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.