شبوتل السمك التاكو

وصفة سندويشات التاكو الأسماك شبوتل جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 15. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو ودقيق الذرة وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو مع شبوتل مايو, شبوتل-سندويشات التاكو الأسماك الجير، و سندويشات التاكو منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.