صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة13
مجلة

شبت جبنة كريمية ، شطائر لحم بقري مشوي وخيار

شبت جبنة كريمية ، شطائر لحم بقري مشوي وخيار
قد تكون شبت الجبن الكريمي ولحم البقر المشوي وسندويشات الخيار وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 419 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الخبز الكثيف والجبن الكريمي والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول الخيار والشبت والجبن والبيض الشيطاني, لدغات الخيار الفارسي مع لوكس + جبنة كريم الشبت، و شطائر الجبن كريم الخيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لف الخيار المبشور في منشفة مطبخ نظيفة ؛ اضغط لتحرير السائل من الخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
2
انقل الخيار المبشور إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
اخلطي الجبن الكريمي والشبت والملح والفلفل الأسود في الخيار المبشور.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
يوزع خليط الجبن الكريمي على شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
5
تقسيم لحم البقر المشوي وشرائح الخيار على 5 شرائح الخبز ووضع شريحة أخرى من انتشار الخبز-الجانب لأسفل على رأس لجعل 5 السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح