صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

شاي لحم البقر

5
4
3
2
1
شاي لحم البقر

شاي لحم البقر

لحم البقر تيان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا المشروب على 236 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من لحم البقر تشاك ستيك والملح والماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم البقري والملح والماء في قدر ويغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
دع الخليط يغلي لمدة 1 دقيقة. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة واترك الماء ينضج بالكاد لمدة 20 دقيقة أخرى ، مع التخلص من أي حثالة تتشكل على السطح.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
صب السائل وقطع اللحم البقري في البرطمان أو الوعاء ، وقم بتغطيته بإحكام ، واترك السائل ينقع (مثل الشاي بالطبع) في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الشايالشاي
5
صفي السائل إما من خلال القماش القطني أو مصفاة شبكية رفيعة وتخلص من اللحم البقري. سوف تترك مع الشاي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مياه إضافيةمياه إضافية
6
قدميها ساخنة.
7
من غداء بلومان ووليمة البخيل: طعام حانة أصيل, أجرة المطعم, والطهي المنزلي من البلدات الصغيرة, المدن الكبيرة, والقرى الريفية عبر الجزر البريطانية بواسطة بريان يارفين. حقوق التأليف والنشر Copyright 2012 بواسطة بريان يارفين. نشرته مطبعة هارفارد المشتركة. تستخدم بإذن من الصحافة المشتركة في جامعة هارفارد.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا