شافري جواكامولي

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? شافري حبوبا يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم وعصير الليمون وصلصة تاباسكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شافري جواكامولي, تشافري فيشيسواز، و شافري تبولة.