صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

شاطئ بار خاص

شاطئ بار خاص
وصفة شاطئ بار خاص يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. ل 3 3.99 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة الفلفل الحار وزيت الزيتون والذرة الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية على الطريقة الكورية مع بار مخلل للشاطئ, أكواب شوكولاتة كي بار خاصة، و الجنس على الشاطئ.

تعليمات

1
الحصول على البيض الطبخ: جلب وعاء صغير من الماء ليغلي. اخفض البيض برفق واغليه لمدة 8 دقائق ، ثم ارفعه واغمره في وعاء من الماء البارد حتى تحتاج إليه.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1
اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحلو في وعاء صغير. نقطع البصل الأخضر ناعما على القطر ، ثم نخلطه في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحار الحلوصلصة الفلفل الحار الحلو
البصل الأخضرالبصل الأخضر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
طبقة تصل الطبق: قذيفة البيض وشريحة في جولات. اسحب الخس بعيدا وقسم الأوراق بين طبقين. تسكب الذرة الحلوة فوق الخس وتنثر أنصاف الطماطم فوقها. ننتهي من القريدس وشرائح البيض ونخمر كل شيء مع صلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا