شار القطب الشمالي مع اليوسفي-هابانيرو الصقيل ومرق الكسكس بالليمون ماير

شار القطب الشمالي مع اليوسفي-هابانيرو الصقيل وماير الليمون الكسكس مرق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 892 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من عصير الليمون ماير, شرائح شار القطب الشمالي, سكر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل عصير اليوسفي هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عسل جوز الهند شربات اليوسفي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. حاول شار القطب الشمالي مع اليوسفي-هابانيرو الصقيل ومرق الكسكس بالليمون ماير, شار القطب الشمالي مع مرق بويلابايس، و شطائر شار القطب الشمالي مع الليمون-الطرخون سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.