سينا-كوكو-فانيلا 'غمس' بودنغ

سينا كوكو الفانيليا 'غمس' بودنغ قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 461 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك قرفة ، اختيارية: جوز الهند الفرعي ، ورقائق جوز الهند ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز سينا كوكو نيلا, كوكو جافا بودنغ {خالية من الحبوب ، باليو}، و اروز كون كوكو (بودنغ أرز جوز الهند الكوبي).