سيلكيرك بانوك

سيلكيرك بانوك قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 570 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر البني ونصف الزبدة والدقيق القوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل اللبن بانوك، و بانوك (خبز مقلاة اسكتلندي).