سيشوان الروبيان مع السبانخ

الروبيان سيشوان مع السبانخ يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.89 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 204 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، نشا الذرة ، صلصة الثوم الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول سلطة الروبيان والسبانخ الحارة سيشوان, سيشوان الروبيان، و سلطة سيشوان الروبيان لوصفات مماثلة.