سيتان كاسوليت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سيتان كاسوليت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.83 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والدقيق والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سيتان كاشياتور (وقليلا عن سيتان), فلافل سيتان، و دجاج سيتان.