سيتان الأساسية-نكهة الدجاج

سيتان الأساسية-نكهة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والمريمية والخميرة الغذائية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج سيتان, سيتان كاشياتور (وقليلا عن سيتان)، و تراجع الدجاج الجاموس - كل نكهة الأجنحة الساخنة في تراجع لوصفات مماثلة.