سيبولين مشوي البصل والثوم

البصل سيبولين المحمص والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1452 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 109 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.28 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الزيتون والبصل سيبولين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل بصل سيبولين محشي, البصل سيبولين الحلو والحامض، و يخنة لحم الضأن مع بصل سيبولين والبطاطس.