صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

سوق المكافآت-ابحث عن: بارفيتس البطاطس المهروسة بالجبن

سوق المكافآت-ابحث عن: بارفيتس البطاطس المهروسة بالجبن
إذا 41 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, سوق المكافآت-تجد : قد يكون بارفيتس البطاطس المهروسة بالجبن هائلا نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق البصل والملح والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف اللحم بالجبن والبطاطا المهروسة, سلطة بطاطس بيبي ماركت، و سلطة بطاطس سوق المزارعين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي رقائق البطاطس ومسحوق البصل والملح و 2 1/3 كوب من الماء. يقلب حتى مبلل تماما. غطي الوعاء والميكروويف لمدة 4 دقائق ، أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطس الفوريةرقائق البطاطس الفورية
مسحوق البصلمسحوق البصل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
مرة واحدة باردة بما فيه الكفاية للتعامل معها ، إضافة القشدة الحامضة ويقلب حتى المخلوطة وسلس. أعد تغطية الوعاء لإبقائه ساخنا وضعه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
حضري فطائر البرجر على الموقد في مقلاة مرشوشة برذاذ غير لاصق أو على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف في الميكروويف. (راجع تعليمات العبوة لمعرفة درجة الحرارة ووقت الطهي بالضبط.) بمجرد أن تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اقطعها جيدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر البرجرفطائر البرجر
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
مقلاةمقلاة
موقدموقد
4
سكوب حوالي 1/3 كوب من البطاطس في كل من 4 أكواب بارفيه. توزيع بالتساوي الفطائر برغر المفروم بين النظارات ، تليها قطع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فطائر البرجرفطائر البرجر
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
5
توزيع بالتساوي البطاطا المهروسة المتبقية بين النظارات ، تليها الطماطم والبصل. أعلى كل مع 1 ملعقة صغيرة من الكاتشب ورقاقة المخلل. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
طماطمطماطم
الكاتشبالكاتشب
المخللاتالمخللات
البصلالبصل