سوفليه الشوكولاتة الشهير من روي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? سوفلي الشوكولاته الشهيرة روي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 2134 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 130 جرام دهون كل. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك نشا الذرة والشوكولاتة شبه الحلوة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد جدا. حاول سوفليه الشوكولاتة الشهير من روي, مارتيني الشوكولاتة الشهير من بي إم سي، و مارتيني الشوكولاتة الشهير من بي إم سي لوصفات مماثلة.