سوفليه الجبن
سوفليه الجبن المنزلية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وجبن الشيدر والجبن القريش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات, فطيرة الجبن المنزلية، و فطيرة الجبن المنزلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 9 بوصة.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض واخفقي ببطء في دقيق القمح الكامل والبيكنج بودر والملح والثوم ورقائق الفلفل الأحمر وجوزة الطيب.
اخلطي الجبن والجبن الشيدر ولحم الخنزير المقدد.
انقل الخليط إلى طبق الخبز المحضر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ومقرمشا ، ويخرج عود أسنان في وسط سوفلي نظيفا ، من 55 دقيقة إلى 1 ساعة.