سوفليه البروكلي والجبن

سوفليه البروكلي والجبن هو مقبلات متوسطية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 8 جرام من البروتين و 32 جرامًا من الدهون وإجمالي 361 سعرة حرارية . هذه الوصفة النباتية المصنوعة من اللبن والبيض تكفي 10 أشخاص وتكلف 58 سنتًا لكل وجبة . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الحليب وجبن الشيدر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و 5 دقائق . مع درجة ملعقة 40٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سوفليه جبن الماعز الطازج من شافري ، سوفليه الشوكولاتة ، وسوفليه مربى الويسكي إشبيلية .