صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

سوفلز الحصى الساقطة مع الطماطم وجبن الماعز

سوفلز الحصى الساقطة مع الطماطم وجبن الماعز
قد تكون الفطائر المتساقطة مع الطماطم وجبن الماعز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 362 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط فريك الفورية وزيت الزيتون والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الحصى الساقطة سوفلز مع الطماطم وجبن الماعز, فريك جبن الماعز مع الطماطم والدجاج، و طماطم خضراء مقلية فوق الريحان-فريك جبن الماعز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F ف. بسخاء زبدة ثمانية 1 كوب سوفل dishes أطباق أو أكواب الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى في قدر كبيرة. جلب فقط لينضج; إزالة من الحرارة والسماح حاد 10 دقائق. سلالة ؛ عودة الحليب إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
3
يضاف الملح ويغلى المزيج. يحرك المزيج تدريجيا ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح المزيج سميكا ويصبح طريا مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فريكفريك
الملحالملح
4
تخلط في الزبدة. الموسم مع الفلفل الأسود. ضجة في صفار البيض. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
صفار البيضصفار البيض
زبدةزبدة
5
يخفق بياض البيض في وعاء كبير حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا. أضعاف البيض في فريك في 2 الإضافات. يقسم الخليط بين الأطباق المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
فريكفريك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضع الأطباق في مقلاة تحميص كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
7
إضافة ما يكفي من الماء الساخن لعموم أن يأتي في منتصف الطريق حتى الجانبين من الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزي سوفل حتى تنتفخ القمم وتبدأ في اللون البني ويتم ضبط المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
يمزج الطماطم والزيت في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اقلب كل سوفل دافئ في وعاء ضحل. ملعقة طماطم فوق سوفل. ضعي فوقها جبن الماعز المحلوق وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة شلوس جوهانسبرغ روتلاك ريسلينج كابينيت فينهيرب. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 40 دولار للزجاجة الواحدة.
شلوس يوهانسبرغ روتلاك ريسلينغ كابينيت فاينهيرب
شلوس يوهانسبرغ روتلاك ريسلينغ كابينيت فاينهيرب
ضوء أصفر لامع. الأنف نقي مع ملاحظات عشبية جميلة وعشب الليمون والفيزاليس وتلميحا من الفراولة البرية. الحنك طازج وعصير مع قوام كريمي دقيق وفاكهة أنيقة ونهاية معدنية طويلة. أزواج جيدا مع السلطات والمأكولات البحرية وأطباق الدجاج الخفيفة.