صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة50
مجلة

سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل

سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل
سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. حاول 32 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 45 دقيقة. إذا كان لديك زبادي يوناني وعصير الليمون والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الوركين ردة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز البتلة كعكة الشاي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 87%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل, تورتة جبن الماعز مع المشمش العسل، و نبيذ أبيض معسل مشمش مسلوق مع الزبادي والفستق.

تعليمات

1
يمزج الكراث والثوم والأوريغانو والهالبينو وعصير الليمون وزيت الزيتون في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
أضف لحم الخنزير ، ثم اتجه إلى الغلاف ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
انقع 12 إلى 16 سيخا خشبيا في الماء ، على الأقل 20 دقيقة. في هذه الأثناء ، اصنعي المشمش المعسل: ضعي عصير الليمون والنبيذ والعسل والكراث على نار هادئة في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يضاف المشمش ويطهى حتى يصبح الخليط شرابا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
5
سخن الشواية أو مقلاة الشواء إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح وخيط 2 قطعة على كل سيخ. اشويها حتى تنضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
اطو النعناع والصنوبر في خليط المشمش.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
8
قدمي سوفلاكي مع القليل من الزبادي وخليط المشمش.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
9
تصوير جيم فرانكو