صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة3
مجلة

سوسبيرو لا ليميا

سوسبيرو لا ليميا
سوسيرو لا ليمين هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 9 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بياض البيض وصفار البيض والحليب المبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 32%. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار خفيفة ، قلبي الحليب المبخر و 2 كوب من السكر. يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الخليط سميكا بدرجة كافية لترى قاع المقلاة عند التقليب ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المبخرالحليب المبخر
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
2
يقلب ببطء في الحليب المكثف المحلى ، ويصب في تيار رقيق جدا.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
3
اسكبي كمية صغيرة من خليط الحليب الساخن في صفار البيض ، ثم اسكبي ببطء مرة أخرى في القدر في مجرى رقيق مع التحريك بقوة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
اخلطي الفانيليا. مرري الخليط من خلال منخل أو مصفاة في أكواب الكاسترد الفردية أو المقاومة للحرارة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
فانيلافانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
غربالغربال
5
في قدر منفصل ، وإثارة معا 1 كوب من السكر والماء. جلب ليغلي ، ويطهى حتى الخليط يمكن أن تدور موضوع هش رقيقة قبالة ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إزالة من الحرارة. في وعاء كبير ، اخفق بياض البيض بالخلاط الكهربائي حتى يتمكن من الإمساك بقمة صلبة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
7
رشي شراب السكر أثناء الخفق على سرعة منخفضة حتى يتم دمجه بالكامل. ثم ، مزيج على سرعة متوسطة حتى مرنغ بارد. هذا سوف يمنعها من الانفصال. ملعقة على أكواب من الكسترد لخدمة ، وأعلى مع الغبار الخفيف من القرفة المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
شراب بسيطشراب بسيط
الكستردالكسترد