سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي)

بيرو سودادو دي بيسكادو (بيرو السمك الحساء) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف $8.44 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عجينة آجي أماريلو ومرق السمك والملح الخشن والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سودادو دي بيسكادو (يخنة السمك على الطريقة الكولومبية), سودادو دي بيسكادو آل كوكو (يخنة السمك مع جوز الهند)، و سيفيتشي الأسماك البيروفية.