سوبيس مكسيكي سهل
قد يكون من السهل سوبيس المكسيكية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من ماسا هارينا والزيت والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول سوبيس المكسيكية, سوبس دي بولو كون فريجولز (سوبس الدجاج مع الفاصوليا)، و سوبيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي ماسا هارينا والملح معا ؛ قلبي كمية كافية من الماء في الخليط حتى تصبح العجينة ناعمة وتتماسك معا. تشكل العجينة على شكل كرات مقاس 2 بوصة. تسطيح كل كرة إلى دائرة سميكة 1/2 بوصة.
سخني الزيت إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) في مقلاة عميقة أو قدر كبيرة.
تقلى العجينة في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ، حوالي 30 ثانية لكل جانب.
إزالة سوبيس مع ملقط ومكان على لوحة مبطنة منشفة ورقية ؛ بارد فقط حتى يمكن التعامل مع سوبيس. قرصة حواف كل سوب معا تشكيل قليلا 'قوارب'. العودة إلى الزيت الساخن ويقلى حتى تصبح ذهبية اللون وطهيها من خلال ، 1-2 دقائق.