سوبرفوودس حار التوفو سلطة

سوبرفوودس حار التوفو سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأوراق الخس ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة سوبرفوودس الربيع, سلطة السمسم التوفو الحارة، و سلطة المعكرونة الأرز حار مع الملفوف والتوفو.