صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

سوبر زبدة الفول السوداني وجيلي ساندويتش اجناسيو

سوبر زبدة الفول السوداني وجيلي ساندويتش اجناسيو
قد تكون شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي من إجناسيو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 432 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الخبز ومعلبات الفاكهة وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول زبدة الفول السوداني الشوفان كوكي الكؤوس مع هلام {فرنك غيني ، منخفضة السعرات الحرارية ، منخفضة الدهون + سوبر بسيطة}, زبدة الفول السوداني وجيلي ساندويتش الكوكيز، و بسكويت ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب 1 شريحة الخبز ، والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
نخبنخب
2
انشر جانبا واحدا من كل شريحة من الشريحتين المتبقيتين مع المحميات.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
انتشارانتشار
3
انشر جانبي الشريحة المحمصة بزبدة الفول السوداني. شكلي شطيرة مع الشريحة المحمصة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
انتشارانتشار