صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

سوبر بسيطة النعناع الشوكولاته قطعة الآيس كريم

سوبر بسيطة النعناع الشوكولاته قطعة الآيس كريم
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.8 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 935 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الصيف. أعجب 53 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك حليب مكثف من ماركة إيجل ، مستخلص النعناع بالإضافة إلى 1/2 ملعقة صغيرة إضافية إذا لزم الأمر ، زيت نباتي. إذا كنت تستخدم الزيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ماتشا النعناع الشوكولاته قطعة الآيس كريم, باسل النعناع الشوكولاته قطعة الآيس كريم، و ماتشا النعناع الشوكولاته قطعة الآيس كريم.

تعليمات

1
قم بإذابة الشوكولاتة في الميكروويف باستخدام إعداد الطاقة بنسبة 50 ٪ مع التحريك على فترات 30 ثانية. قلب زيت الزيتون في الشوكولاتة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
صب الخليط على طبقين مبطنة بورق زبدة أو ورق غير لاصق. ضع أطباق الشوكولاتة المذابة في الفريزر لمدة 30 دقيقة أو حتى solid.In وعاء خلط كبير ، وإثارة معا الحليب المكثف الخاص بك ، نصف ونصف والملح والمنكهات.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
نصف ونصفنصف ونصف
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
إضافة القليل من الأزرق والأصفر لجعل الأخضر، أو مجرد إضافة القليل من التلوين الأخضر إذا كان لديك that.In وعاء ثان ، سوط كريم حتى شكل قمم قاسية. اطو الكريمة المخفوقة في خليط الحليب المكثف.الآن أخرج الشوكولاتة من الفريزر ، وقشر ورق القصدير وقطع الشوكولاتة إلى قطع. قلب القطع في الآيس كريم. تقسم بالتساوي بين حاويتين بلاستيكيتين صغيرتين أو تصب في مقلاة رغيف وتغطى بورق. تجميد بين عشية وضحاها. يجعل حوالي 6 إلى 8 حصص. إنه غني لذا قد ترغب في تقسيمه بين النظارات الصغيرة والجميلة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
ليمون غائرليمون غائر
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة