صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

سوبابيلاس

سوبابيلاس
سوبابيلاس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق غير مبيض وقرفة مطحونة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 92 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سوبابيلاس, سوبابيلاس، و ميني سوبابيلاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين 8 أكواب تقصير في المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
2
في وعاء كبير ، نخل الدقيق ومسحوق الخبز والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قطع في 2 ملاعق كبيرة تقصير حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. يقلب تدريجيا في الماء فقط حتى تسحب العجين معا. تقسم العجينة إلى 4 قطع وتشكل كل قطعة على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
لف الكرات في دوائر قطرها 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
5
قطع كل واحد إلى 8 أسافين. في وعاء كبير ، اخلطي القرفة والسكر معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
اقلي الأوتاد حتى تنتفخ وتتحول إلى اللون البني الفاتح.
7
يصفى لفترة وجيزة ، يلف سكر القرفة ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)