صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة38
مجلة

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي

5
4
3
2
1
سوبا مع صلصة هربيد ادامامي

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي

سوبا مع هربيد صلصة ادامامي هو نباتي وصفة مع 7 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 886 سعرة حرارية. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن بيكورينو رومانو وفلفل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سوبا مع شيتاكيس وإدامامي, سوبا حار مع شيتاكيس وإدامامي، و تونة السمسم مع ادامامي وسوبا.

تعليمات

1
إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
وضع ادامامي, 1/4 الكاجو كوب, ريحان, والقادم 7 المكونات (الريحان من خلال الثوم) في الطعام المعالج; معالجة 1 دقيقة أو حتى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
اداماميادامامي
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
مع الطعام المعالج على ، صب الماء الساخن ببطء من خلال شلال الغذاء ؛ عملية 2 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
خدمة أكثر من سوبا ، ويرش مع 2 ملاعق كبيرة الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
5
يزين بأغصان الكزبرة وأوتاد الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا