صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة38
مجلة

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي
سوبا مع هربيد صلصة ادامامي هو نباتي وصفة مع 7 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 886 سعرة حرارية. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن بيكورينو رومانو وفلفل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سوبا مع شيتاكيس وإدامامي, سوبا حار مع شيتاكيس وإدامامي، و تونة السمسم مع ادامامي وسوبا.

تعليمات

1
إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
وضع ادامامي, 1/4 الكاجو كوب, ريحان, والقادم 7 المكونات (الريحان من خلال الثوم) في الطعام المعالج; معالجة 1 دقيقة أو حتى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
اداماميادامامي
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
مع الطعام المعالج على ، صب الماء الساخن ببطء من خلال شلال الغذاء ؛ عملية 2 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
خدمة أكثر من سوبا ، ويرش مع 2 ملاعق كبيرة الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
5
يزين بأغصان الكزبرة وأوتاد الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة