صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة38
مجلة

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي

سوبا مع صلصة هربيد ادامامي
سوبا مع هربيد صلصة ادامامي هو نباتي وصفة مع 7 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 886 سعرة حرارية. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن بيكورينو رومانو وفلفل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سوبا مع شيتاكيس وإدامامي, سوبا حار مع شيتاكيس وإدامامي، و تونة السمسم مع ادامامي وسوبا.

تعليمات

1
إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
وضع ادامامي, 1/4 الكاجو كوب, ريحان, والقادم 7 المكونات (الريحان من خلال الثوم) في الطعام المعالج; معالجة 1 دقيقة أو حتى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
اداماميادامامي
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
مع الطعام المعالج على ، صب الماء الساخن ببطء من خلال شلال الغذاء ؛ عملية 2 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
خدمة أكثر من سوبا ، ويرش مع 2 ملاعق كبيرة الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
5
يزين بأغصان الكزبرة وأوتاد الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة