صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

سهلة سهلة خزفي

سهلة سهلة خزفي
سهلة سهلة خزفي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس ، حساء طماطم مكثف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة تشمل الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة, طاجن دجاج سهل، و طاجن باستا سهل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، ضعي الديك الرومي واقليه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
توضع شرائح البطاطس في قاع طبق خزفي مدهون بخفة 2 لتر ، وتغطى بالزبدة وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ثم طبقة الذرة على غرار كريم على البطاطا ، وأعلى مع لحم الديك الرومي البني ، ثم أعلى مع حساء الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مدهون الذرةمدهون الذرة
ملح وفلفلملح وفلفل
حساء الطماطمحساء الطماطم
لحم الديك الروميلحم الديك الرومي
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
4
يغطى ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن