سهلة الجرانولا التفاح هش
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? من السهل غرانولان التفاح هش يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. مزيج من ألواح الجرانولا المقرمشة بالشوفان والعسل والتفاح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة, غرانولان أبل كريسب، و التفاح هش الجرانولا البارات.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش طبق الخبز الزجاجي 8 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط, إرم التفاح مع السكر واللبن; ملعقة بالتساوي في صحن الخبز.
في وعاء صغير ، اخلطي ألواح الجرانولا المسحوقة بالزبدة ؛ يرش فوق خليط التفاح.
اخبزيها من 45 إلى 55 دقيقة أو حتى ينضج التفاح. تبرد قليلا.
قدميها دافئة مع زبادي إضافي ، إذا رغبت في ذلك.