سهلة ، 2 وجبات في رغيف اللحم واحد

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? من السهل ، 2 وجبات في رغيف اللحم واحد يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 954 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.22 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، المفرقعات سالتين ، الكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل وجبات طالب جامعي-أسبوع لحم الخنزير المقدد بالجبن, وجبات لطلاب الكلية-القائمة الأسبوعية ، وقائمة البقالة-رغيف اللحم والبيتزا الأسبوع، و من السهل ماك باستا {توك # 85-وجبات مانلي}.